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　　随着生活水平提高，人们也越来越注重培养健康的生活习惯。如何保持健康体重？哪些运动方式适合久坐的“上班族”？哪些水果适合减重期间吃？哪些食物看着不起眼，但其实是“热量刺客”？一天三顿饭该怎么吃？

　　近期长三角气温跌宕起伏，但老饕们的“食春”热情不减。记者在南京走访多家商超发现，首波青团已上架。从传统的桂花豆沙、鲜笋梅干菜、咸蛋黄流沙爆珠口味青团，到新潮的红烩牛腩、芋泥芝士、海苔肉松口味青团，都被年轻人一并收入购物车。此外，整朵可食的糖心黄菊花也被端上货架，与“网红”板蓝根青菜一起受到尝鲜客驻足加购。

　　“每餐2份蔬菜、1份优质蛋白、1份粗粮，用拳头就能简单量化。”在杭州四季青街道社区卫生服务中心体重管理门诊，主任医师吴长珍介绍了易操作的“家庭餐桌语言”。

　　“无锡‘国际月’暨无锡国际赏樱周活动体现了无锡对民间友好基因的传承和全方位、深层次、高水平开放的探索与创新。”江苏省友协副会长钱文华在致辞时表示，2025无锡“国际月”暨国际赏樱周活动的成功举办，将进一步展示无锡深厚的文化底蕴、齐备的工业基础、昂扬的进取决心和包容的开放姿态，有效提升城市国际影响力和美誉度，推动无锡与世界各国各地区的交流合作取得更多成果。

　　抢新机、赢先机，群山阻隔的贵州，建成了全国首个国家大数据综合试验区。近年来，聚焦算力、赋能、产业三个关键，贵州扎实推进数字经济发展创新区建设，促进数字经济和实体经济深度融合。

　　构建全链条防范打击格局，扭转种业侵权行为屡禁不绝态势。安徽荃银高科种业股份有限公司首席技术官张从合等人建议，加强农业农村主管部门与知识产权行政及司法部门间的执法协作，联查联办。将侵权记录与种子经营许可证年审挂钩，根据侵权情节采取延期审验、暂停审验、吊扣证照等措施。建立健全种业保护交流合作长效机制，实现生产经营许可证、侵权处罚记录及信用档案等在相关执法部门之间的信息共享。

　　(二)规范珍稀中药资源开发利用。严格依照法律法规保护野生动植物。建立珍稀中药资源调查机制。开展关键技术攻关，突破一批珍稀中药资源的繁育、仿生、替代技术。编制资源受限类矿物药合理使用清单。