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　　他提醒，尽量在晚上7点前吃完晚饭，睡前3到4个小时最好不要进食，特别是那些高热量食品。避免深夜吃宵夜，由于夜间能量消耗低等原因，同样热量的食品，晚上吃更容易长胖。

三是聚焦企业新服务，打造营商环境优势。营商环境是企业发展壮大的沃土。上海聚焦提升企业感受，出台营商环境8.0版，持续打造市场化、法治化、国际化一流营商环境，支持全球企业在沪投资展业。上海实施重点企业“服务包”，建立专精特新中小企业梯度培育体系，推动惠企政策免申即享、直达快享，在全国首创工业领域AEO制度等，以更加公平公正、透明高效的市场环境，为在沪企业发展稳预期、添动力、强信心。

　　在“因地制宜、创新探索，做亮特色、做强典型”这一思路的引领下，庆阳各特色村立足资源禀赋和产业基础，形成了赶超发展的火热态势。

　　银川3月20日电 (石羽佳 杨迪)“三月南方的花开得正艳，我们这趟踏春之旅可以徜徉于花海之间。”3月20日，春分时节，77岁的王惠珍乘坐Y473次旅游列车，正观赏着沿途的景色。

　　朱立平总结表示，为更好了解青藏高原湖泊变化的驱动机制及其相关影响，研究团队基于最新成果，对未来开展进一步研究提出三方面建议：

　　如今，穿行在茶马古道上的马帮早已不复存在，但丽江古城依然繁华兴盛。这里动静皆宜，昼夜精彩。餐饮、住宿、旅拍、手工艺品、演艺等业态丰富多样，人工智能等新技术让景区管理和服务更智慧，2万多名原住居民、5000多户商户、成百上千万游客和谐共融。

张英表示，“模速空间”是上海招商引资和产业发展的生动例证，在上海全市还有很多这样的产业园区和载体空间。欢迎大家多走一走、看一看，亲身感受来上海创新创业、投资兴业的浓厚氛围和无限机遇。