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　　蔡华表示，减肥人群要注意保证睡眠，每晚应睡足7至9小时，睡眠不足会影响瘦素和胃饥饿素的分泌。瘦素是一种抑制食欲的激素，而胃饥饿素则是一种刺激食欲的激素。研究发现，睡眠不足会导致瘦素水平下降，胃饥饿素水平上升，从而增加饥饿感和食欲，尤其是对高热量食物的渴望。(完)

　　河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。

　　今年的《政府工作报告》提出，“大力发展银发经济”。今年全国两会的首场“委员通道”上，有政协委员提到：“到2035年，我国银发经济体量预计可达30万亿元左右。保守估计到2050年，银发经济将至少可以提供1亿个就业岗位。”

　　“要完善科技创新体系，积极对接国家战略科技力量和资源，优化完善创新资源布局，努力攻克一批关键核心技术，着力打造西部地区创新高地。”

　　对进口钢铝产品加征关税，是否就能实现美国政府所谓的“制造业回流”？答案是否定的。就在上个月，美国罐头制造商协会在致美国总统的一封信中指出，美国2018年实施钢铝关税等贸易壁垒措施压垮了马口铁制造商。目前，美国罐头相关制造行业已关闭数条生产线。彼得森国际经济研究所研究显示，2018年钢铝关税虽保护了约1.4万个钢铁行业岗位，但导致下游制造业损失了7.5万个岗位，净就业效应为负。大型铝生产商美国铝业近期也警告称，目前的关税政策可能会使美国损失10万个工作岗位。还有分析指出，加征关税看似符合“美国优先”政策，实则反噬美国企业，严重削弱投资者信心，损害美国经济利益，加大美国经济前景的不确定性。

　　对才能出色的拔尖学生而言，违背兴趣的过度努力不仅是盲目的，而且是有害的。真正的自信源于对自我的全面认知与接纳，是自我的成全。当一个人从事热爱的事业，内心会无条件地燃起激情，体验到天赋的使命感；当一个人明知自己不感兴趣却为了其他目的迫使自己做出成绩，当然会意识到自己没有率性而为，内心中不自信的虚怯便会积累起来。

　　朱立平介绍，自1995年以来，青藏高原湖泊面积和体积持续增加，北部湖泊扩张最快。1986-2022年，受气候变暖和降水增加的影响，1 平方公里以上湖泊总面积从37109平方公里增加到46980平方公里，蓄水量增加了169.7平方公里。大于或等于10平方公里的大中型湖泊平均地表温度升高1.33℃，南部的升温速率为0.44℃/10年，高于北部的升温速率(0.21℃/10年)，导致北部的蒸发量(1056毫米/年)弱于南部(1172毫米/年)。水体平均透明度由1.6米升高到2.76米，平均盐度从48.76‰降至23.76‰，平均叶绿素a由3.52微克每升下降到2.53微克每升，表示水质更清洁，生态环境趋好。这些变化均表现为北部变化幅度高于南部。