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　　背靠墙，双腿呈90度向下滑到坐姿。双手放在胸前，核心肌肉绷紧。如果觉得动作难度过大，试试降阶锻炼法：大腿与小腿夹角可保持在90至120度之间。

　　夜幕降临，锦江东门码头各式古风灯笼亮起，沿岸市集灯火通明，江面船影相映，拓印花、手作花环、闻香辨花等一系列沉浸式体验吸引游客。

　　在2025年京津冀高校毕业生春季大型双选会现场，共有来自京津冀三地的200余家重点企业参会，涵盖高端制造、人工智能、金融科技等20余个行业，累计提供3000余个优质岗位。记者发现，高端制造业、人工智能等领域以及一些初创的科技类公司，人才需求相对旺盛。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　随着气温回升，湖北春季旅游市场呈多元化发展态势，露营与夜游成消费新热点。襄阳市月亮湾公园、长寿岛国家湿地公园等露营基地接待量显著增长，帐篷露营成为市民春日休闲新选择。全省夜间旅游消费呈现良好发展态势，成为拉动文旅消费的重要引擎。大型沉浸式演艺《盛世唐城之大唐倚梦》自清明节开演以来持续反响热烈，一票难求；武汉园博园夜场大秀“水上国风花火大会”，融合烟花瀑布、打铁花和水月洛神等元素，呈现一场丰富的视听盛宴。

　　2023年7月，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在四川考察时指出，四川要发挥高校和科研机构众多、创新人才集聚的优势和产业体系较为完善、产业基础雄厚的优势，在科技创新和科技成果转化上同时发力。

　　2023年7月，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在四川考察时指出，四川要发挥高校和科研机构众多、创新人才集聚的优势和产业体系较为完善、产业基础雄厚的优势，在科技创新和科技成果转化上同时发力。