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　　浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰表示，想要控制体重，最重要的还是调整饮食，包括食物选择、烹饪方式、进食习惯等，并搭配适度运动。他提到，体重管理是一个长期过程，是科学饮食习惯和健康生活方式的结果，不能一蹴而就。(完)

　　2015年，习近平总书记在第二届世界互联网大会开幕式上强调，“中国正在实施‘互联网+’行动计划，推进‘数字中国’建设”。两年后，建设“数字中国”写入党的十九大报告。

习近平指出，党的领导是事业发展的根本保证。看一个地方党的领导和党的建设水平高不高，一个重要方面就是看政治生态好不好。各级领导干部要切实履行管党治党责任，作风正派、公道处事，以自身模范行动推动政治生态持续净化。各级党组织要加强党员、干部教育管理，严肃查处各种违规违纪行为，让歪风邪气没有市场。党中央已经部署在全党开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育，各级党组织和广大党员、干部要自觉增强学习教育的责任感紧迫感，联系全面从严治党的形势任务，联系本地本部门本单位这些年抓作风建设的具体实践，进一步吃透中央八项规定及其实施细则精神，把握相关纪律处分条规，为查摆问题、集中整治打牢思想政治基础。要把正风肃纪反腐贯通起来，引导广大党员、干部自觉遵规守纪、大胆干事创业。

　　济南3月20日电(记者 王峰)“天下泉城聚天下英才”中国·济南第三届高层次人才招引大会3月20日在济南启幕。本届大会围绕产业打造人才招引平台，邀请2000余家用人单位，提供包括4000多个博士职位在内的3万多个优质职位，为各类人才来济、留济发展提供丰富的职业选择。

　　2025年全国青年跳水冠军赛由国家体育总局游泳运动管理中心、中国跳水协会主办，福建省体育局指导，福建省游泳跳水运动管理中心、泉州市体育局、福建省游泳协会承办，晋江市文化体育和旅游局、陈埭镇人民政府协办，晋江珠江体育文化发展有限公司执行。

　　据介绍，活动中，来自全国各地的茶界专家积极为雅茶“代言”；知名茶企进行了品牌推介，“全方位”展示雅茶的丰富品类与独特品质；颁奖及授牌仪式同步举行，助力本地茶企与合作伙伴达成战略合作，加速雅茶的品牌化与市场化进程。

　　北京3月20日电 (记者 吕少威)按照“试点先行、逐步推广、成熟一批、推广一批”的原则，“北京市社银合作全面推广动员部署会”20日召开，在全市范围内推广社银合作，9家银行参与合作，在全市95个银行网点设立了“社保服务合作网点”，可办理55项社保业务，进一步满足企业群众“就近办”“多点可办”服务需求，让广大参保群众在家门口就能享受社保服务。